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Prevenção

Saúde e Prevenção

Proteja a sua pele

Todos nós já ouvimos falar das potencialmente terríveis consequências para a pele do excesso de exposição solar. Contudo, estudos recentes, promovidos por entidades idóneas, indicam que uma boa parte da população portuguesa escolhe e aplica um creme de proteção solar de forma mais ou menos aleatória, sem pedir conselho profissional, para além de manter comportamentos de risco. (...) Ler Mais

Estilo de Vida

Saúde e Descanso

Dormir bem

Atualmente, as dores de costas afetam quase 90% da população, em qualquer país desenvolvido. Cerca de 50% das pessoas desenvolvem hérnias discais, perturbação que é um dos principais motivos de absentismo laboral e de reforma antecipada, para já não falar no sofrimento dos doentes e nos elevados custos sanitários. Estes são dados mais ou menos conhecidos. Porém, o que muitos não sabem (...) Ler Mais

Doenças

Saúde e Gastrenterologia

Aerofagia e flatulência

O gás é um dos muitos componentes que é possível encontrar, embora não em grandes quantidades, no aparelho digestivo do ser humano. Por outro lado, apesar da sua função não estar definida de modo claro, parece que participa no processo digestivo dos alimentos. Pode comprovar-se que, em condições normais, uma pessoa acumula no seu tubo digestivo, em média, (...) Ler Mais

Nutrição

Saúde e Nutrição

Leite para toda a família

O leite de vaca é um alimento natural, que contribui para dar uma resposta equilibrada às necessidades do nosso organismo, tanto para o crescimento como para a renovação e manutenção de um corpo saudável. Não lhe sendo adicionado qualquer produto. O leite de vaca fornece, por si só, uma proteína de excelente qualidade, com uma quantidade equilibrada dos seus aminoácidos. É, assim, equivalente à proteína da carne, peixe ou ovo.(...) Ler Mais

Estética

Saúde e Beleza

Dicionário da cosmética moderna

Os tratamentos cosméticos estão cada vez mais sofisticados e eficazes. Mas por vezes, é difícil entender a sua composição e a ação específica de cada elemento. Através deste glossário da cosmética moderna, esperamos ajudar a leitora a escolher os produtos de que realmente necessita. (...) Ler Mais

Reprodução

SAÚDE E MULHER

Cancro no feminino

A prevenção é o terreno mais propício para combater eficazmente os cancros ginecológicos, como sucede, aliás, com todos os processos oncológicos. Um tumor detetado na sua fase inicial conta com uma maior probabilidade de cura do que os encontrados em fases posteriores. O segredo está em cumprir o calendário de consultas ginecológicas e transformar em prática habitual as medidas de precaução. Felizmente, (...) Ler Mais

E-NEWSAÚDE #4

Julho | Agosto 2016