Comece o ano a cuidar da sua Saúde

Prevenção

ESPECIAL PREVENÇÃO

Prepare-se para enfrentar a gripe

A gripe é, provavelmente, tão antiga como o homem. Todos os anos, cerca de 9% da população mundial é infetada por uma das três estirpes identificadas do vírus, das quais a mais grave é a influenza a. Apesar de ser uma doença comum, pode derivar em graves complicações, pelo que nunca é de mais recordar as formas de prevenção e tratamento. (...) Ler Mais

Estilo de Vida

SAÚDE E FITNESS

Como combater as gorduras na época festiva

A época festiva está a chegar e com ela a quase inevitável acumulação de gorduras. Descubra o que pode fazer para contariar esta regra. Com a chegada de dezembro e crenças à parte, chegam as festas, jantares, encontros e convívios familiares. Todos sabemos que quebram-se rotinas, fazem-se férias ou pequenas paragens e, com tudo isto, aumenta o sedentarismo e somam-se as calorias ingeridas. (...) Ler Mais

Doenças

Saúde e Prevenção

Doença alérgica : Ameaça multifacetada

Em portugal, estima-se que a doença alérgica afete cerca de 1/3 da população: de acordo com os dados atuais, 30% da nossa população tem queixas de rinite, 18% tem concomitantemente queixas de conjuntivite e cerca de 10% tem asma. A prevalência de sintomas de asma é mais elevada nas crianças (39%), sendo o sintoma mais frequente acordar com tosse. (...) Ler Mais

Nutrição

Saúde e Nutrição

Alimentos funcionais : Prebióticos, probióticos e simbióticos

Alimentos funcionais são produtos modificados, promotores de maiores benefícios para a saúde, em comparação com os alimentos tradicionais. Saiba quais são e como funcionam. A microflora intestinal consiste num ecossistema, onde muitas espécies distintas de microrganismos participam em processos vitais inter-relacionados ou interdependentes. (...) Ler Mais

Estética

Saúde e Beleza

Soluções práticas contra as cicatrizes

A cicatriz é o resultado de um corte na derme, geralmente em consequência de um acidente ou de uma cirurgia. Felizmente, já existem soluções para dissimular ou mesmo eliminar estas inestéticas marcas. As cicatrizes são “recordações” de eventos, por vezes, traumáticos das nossas vidas. E são particularmente incómodas do ponto de vista estético quando se localizam em zonas visíveis do corpo. (...) Ler Mais

Reprodução

Saúde e Mulher

Métodos contracetivos : Aconselhamento farmacêutico

Quando falamos de contraceção, o farmacêutico, pela maior proximidade com os utentes, desempenha um papel preponderante em inúmeros aspetos, do esclarecimento de dúvidas ao apoio à correta utilização dos vários métodos. A contraceção é comum a praticamente todas as mulheres em idade fértil. Pela sua utilização prolongada no tempo, requer uma avaliação individualizada pelo médico, numa consulta de planeamento familiar. (...) Ler Mais

E-NEWSAÚDE #7

Janeiro | Fevereiro 2017