A Saúde e o Bem-Estar

Prevenção

SAÚDE PREVENÇÃO

Formas naturais de combater o stress

Quando o stress atinge níveis para os quais é necessário pedir ajudar profissional, o mais lógico é recorrer a um psicólogo. Porém, existem numerosas terapias alternativas e complementares que podem ajudar a eliminar o stress. (...) Ler Mais

Estilo de Vida

ESPECIAL DESCANSO

Perturbações do sono: Acabe com o suplício das noites em claro

Muitas pessoas demoram horas para adormecer; outras acordam constantemente durante a noite; muitas acordam cansadas, como se não tivessem dormido. Se é o seu caso, é provável que sofra de uma perturbação do sono. Há, pois, que encontrar meios para acabar com o suplício das noites em claro. (...) Ler Mais

Doenças

SAÚDE DOENÇAS RARAS

Síndrome de Angelman: Estado da investigação é animador

Neste momento, há um sorriso raro que une pais de crianças com síndrome de angelman e cientistas. Isto porque existe uma crescente evidência de que o tratamento para esta síndrome, não só é possível, como provável. Ainda assim, há que ser cauteloso. (...) Ler Mais

Nutrição

Saúde Nutrição

Emagreça com uma dieta saudável para toda a família

Não existem fórmulas mágicas para emagrecer, mas podemos adaptar a nossa alimentação para conseguir um estilo de vida saudável. Adquirir hábitos alimentares mais adequados permitirá evitar as oscilações de peso e, simultaneamente, conseguir uma alimentação integradora, da qual possam beneficiar todos os membros da família.(...) Ler Mais

Estética

Saúde Beleza

Em busca do corpo perfeito

Não somos perfeitas, já o sabemos! Mas que há de mal em querer ter uma barriga lisa, que permita usar calças justas, ou umas pernas mais firmes, que fiquem ótimas numa mini-saia? Sem obsessões, mas com perseverança, a solução está nas sua mãos. (...) Ler Mais

Reprodução

SAÚDE MULHER

Em busca do príncipe encantado

Todas nós temos uma imagem idílica, mais ou menos elaborada, de como seria o nosso par ideal. No entanto, o verdadeiro príncipe encantado raramente chega montado num cavalo branco, para dizer que nos deseja...(...) Ler Mais

E-NEWSAÚDE #9

Maio | Junho 2017