E-NEWSAÚDE #15

Julho | Agosto 2018

Saúde e Bem-Estar

SAÚDE PREVENÇÃO

PREVENÇÃO

8 segredos para uma vida mais saudável

A qualidade de vida é um livro que se escreve no dia a dia. Aproveite as férias e o bom tempo para inserir mais uns capítulos, em direção ao bem-estar e à vida saudável.(...) Ler Mais

SAÚDE NUTRIÇÃO

NUTRIÇÃO

Betacaroteno - Prepare a sua pele para a praia!

O Betacaroteno, substância que dá à cenoura a sua cor característica, protege a pele dos raios ultravioleta e das alergias solares, ao mesmo tempo que aumenta a pigmentação, conferindo um bronzeado natural e saudável.(...)Ler Mais

ESPECIAL NUTRIÇÃO

SAÚDE NUTRIÇÃO

Ó Portugal, quão mal te faz o sal?

Sabia que apenas precisamos de 1 grama de sal por dia para viver? A OMS recomenda a ingestão máxima de 5 gramas por dia. Em Portugal, o consumo de sal é de cerca de 10,7g por dia, portanto mais do dobro da quantidade máxima recomendada.(...) Ler Mais

ESPECIAL NUTRIÇÃO

SAÚDE NUTRIÇÃO

Livre-se dos radicais livres!

Comer demais não se traduz apenas em lamentos face à balança e ao espelho. Também o organismo se manifesta com a produção excessiva de radicais livres, os grandes inimigos do relógio biológico.(...)Ler Mais

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