E-NEWSAÚDE #9

E-NEWSAÚDE

Maio | Junho 2019

A Saúde e o Bem-Estar

EMAGRECIMENTO

ESPECIAL EMAGRECIMENTO

20 respostas essenciais para perder peso saudavelmente

Está mais do que provado: o excesso de peso rouba anos de vida saudável. Mas é preciso saber emagrecer, para que os danos não sejam maiores que os benefícios. Por isso, convidamos a ler atentamente o dossier que se segue, no qual esclarecemos as principais dúvidas sobre o que é uma alimentação verdadeiramente saudável, para uma perda de peso equilibrada e duradoura.(...) Ler Mais

EMAGRECIMENTO

ESPECIAL EMAGRECIMENTO

Escolha o momento certo para iniciar a dieta

O desejo de emagrecer é comum a ambos os sexos e, em geral, povoa a vontade dos insatisfeitos com o corpo ou a saúde. No entanto, nem sempre é o momento certo para iniciar uma dieta. Vamos perceber porquê. (...) Ler Mais

PSIQUIATRIA

SAÚDE E PSIQUIATRIA

Ansiedade do estudante em época de exames

Uma das formas mais frequente de perturbação de ansiedade em jovens estudantes é a fobia social específica, que surge apenas em situações de exame.(...) Ler Mais

NEUROLOGIA

SAÚDE E NEUROLOGIA

Cefaleias e enxaquecas
As mil faces de um problema comum

A imensa maioria das dores de cabeça não tem relação direta com qualquer doença grave, no sentido biológico. Não obstante, cefaleias e enxaquecas – com as respetivas repercussões na qualidade de vida e na atividade laboral – não devem ser ignoradas.(...) Ler Mais

ESTÉTICA

ESTÉTICA

SAÚDE E ESTÉTICA

50 dicas de beleza e estética para o dia-a-dia

Encontre conselhos para tratamentos de beleza e estética, para fazer em casa ou num centro especializado, que a vão manter mais jovem, durante mais anos. Das rugas à celulite, das manchas da pele à depilação, tudo será objeto das nossas saudáveis sugestões.(...) Ler Mais

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