E-NEWSAÚDE #4

Setembro | Outubro 2016

Depois do verão,
Tenha uma rentrée saudável!

Especial Regresso às Aulas

Saúde e Nutrição

Regresso aos estudos

É a partir da informação que nós memorizamos que vamos adquirindo conhecimentos, os quais servem de base ao nosso desenvolvimento enquanto pessoas: linguagem, pensamento, cultura e conhecimento. A informação que vamos guardando no nosso “arquivo mental” vai sendo acedida pela mente de forma seletiva, (...) Ler Mais

Prevenção

SAÚDE E PREVENÇÃO

Viajar sem enjoar

Quando viajamos de automóvel, comboio ou avião, é bastante provável que se produza um ligeiro estado de confusão entre os sistemas que utilizamos para nos orientarmos, formados pela vista, pelo sentido de equilíbrio e pela reação dos músculos. De alguma maneira, o corpo avisa-nos de que estamos em movimento, apesar de, na realidade, estarmos sentados e imóveis. (...)Ler Mais

Doenças

SAÚDE E OFTALMOLOGIA

Ergonomia visual

nossos hábitos socioculturais e as formas de trabalho variaram muitíssimo nas últimas décadas; pelo contrário, o nosso sistema visual não evoluiu. A título de exemplo, refira-se que, no início do século XX, cerca de 60% da população era analfabeta; hoje, nos países desenvolvidos, essa cifra é praticamente nula. Isto significa que, atualmente, no Ocidente, toda a gente sabe ler e escrever e a esmagadora maioria das pessoas trabalha em frente a um monitor de computador e/ou usa um qualquer tipo de ecrã digital nos seus momentos de descanso e lazer. (...) (...) Ler Mais

Desporto

SAÚDE E DESPORTO

Mergulho : Viagem a uma outra dimensão

Principalmente durante as férias, são cada vez mais os portugueses que fazem a sua primeira aproximação ao mundo submarino, quer através do mergulho em apneia – com óculos, barbatanas e tubo – quer fazendo uso de garrafa de oxigénio. Para quase todos é a descoberta de um paraíso oculto, como que pertencente a uma outra dimensão. (...) (...) Ler Mais

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